Sportowcy często korzystają z usług masażystów. W większych klubach sportowych masażysta jest już częścią zespołu. Bowiem masaż w sporcie ma wiele zastosowań, wbrew powszechnej opinii, nie jest jedynie stosowany dla relaksu.

Już ponad dwa tysiące lat temu przy okazji działań wojennych oraz igrzysk olimpijskich przeprowadzano zabiegi znane dzisiaj ze stadionów i boisk sportowych. Obecnie masaż stał się niezbędnym elementem w procesie […]

Przez większą część roku żyjemy w sposób niezdrowy: mamy za mało ruchu, za mało świeżego powietrza, jemy za dużo, a nasza psychika narażona jest na przeciążenia wynikające z nadmiaru bodźców. Całą nadzieję na poprawę stanu zdrowia pokładamy w urlopie, a niektórzy z nas dodatkowo w uprawianiu sportu. Dla wielu jednak ludzi urlop i sport (tak pożądane uzupełnienie dnia powszedniego) stają […]

Wzbudza same pozytywne skojarzenia. Od dawien dawna masaż był postrzegany jako technika wpływająca na poprawę samopoczucia, wyglądu i zdrowia.

Nic w tym dziwnego – już po jednorazowym zabiegu można zobaczyć i poczuć, że masaż przynosi ukojenie nerwów, uspokaja, relaksuje, pozytywnie wpływa na wygląd i kondycję skóry. Usuwa zmęczenie fizyczne i psychiczne, przynosi odprężenie ciała i umysłu. Te zalety masażu sprawiają, że […]

Mogłoby się wydawać, że wszystkie podstawowe i charakterystyczne dla człowieka ruchy są przez różnych ludzi wykonywane w identyczny sposób. Jak się jednak okazuje, pomimo takich samych ogólnych zasad wykonywania, każdy ruch, każda powtarzalna się czynność w narządzie ruchu ma swój indywidualny, typowy dla danej osoby, sposób jej realizacji. Ponadto u różnych osób taki sam ruch może być wykonywany sprawnie, precyzyjnie, […]

Masaż kobiet w ciąży to nadal kwestia, która budzi wątpliwości wśród przyszłych mam, a także wśród masażystów. Aby rozwiać te wątpliwości rozmawiam z wieloletnim praktykiem masażu, lekarzem i autorem książek „Masaż leczniczy”, „Masaż kobiety w ciąży i niemowlęcia” i wykładowcą Centrum Medycznego AKSON w Łodzi.

Rafał Uryzaj (Serwis-Masażysta): Na początek chciałbym zapytać w prosty sposób czy w ciąży można chodzić […]

Ile osób tyle skojarzeń związanych z masażem, jednak jestem przekonany, że gdyby zapytać każdą osobę, która miała styczność z masażem czym dla niej jest masaż i jakie słowa się jej z nim kojarzą, to właśnie poniżej przedstawione zwroty padałyby najczęściej. Oto siedem słów, które według mnie powinny kojarzyć się z dobrym masażem.

1. Profesjonalizm

Masażyści to profesjonaliści i koniec. Być może […]