Blog i artykuły

W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, a stres i napięcie towarzyszą nam na co dzień, regularny masaż może okazać się zbawieniem dla naszego ciała i umysłu. W Krakowie znajdziemy wiele gabinetów oferujących różnego rodzaju masaże, ale jak wybrać tego najlepszego? Jakie korzyści przynosi [...]

W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie pozostawanie zrelaksowanym i bezstresowym jest trudniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Ciągły zgiełk współczesnego życia często sprawia, że ​​czujemy się zmęczeni, spięci i zestresowani. Stres może być spowodowany przez wszystko, od zobowiązań w pracy po problemy rodzinne i inne naciski zewnętrzne. [...]

Symbole miłości są wszędzie: kwiaty, czekoladki, gotowe upominki na pamiątkę tego dnia. Ale co z bardziej namacalnymi symbolami? Jeżeli chcą Państwo uczynić te Walentynki wyjątkowymi dla Państwa ukochanej osoby, proszę rozważyć podarowanie jej wyjątkowego prezentu, jak na przykład voucher na masaż. Masaż w Walentynki Walentynki [...]

"Zakwasy" i bolesność mięśni to uczucie dyskomfortu lub bólu w mięśniu po jego intensywnym użyciu np. podczas treningu. Jest ono spowodowane drobnymi pęknięciami w tkance mięśniowej, które powstają w wyniku intensywnych ćwiczeń. Co to są zakwasy? Kiedy ćwiczysz, w rzeczywistości mikroskopijnie uszkadzasz swoje mięśnie. To [...]

Terapia manualna jest formą leczenia, która jest stosowana od setek lat, a obecnie jest wykorzystywana przez fizykoterapeutów i lekarzy, aby pomóc pacjentom z bólami oraz problemami z poruszaniem się. Termin terapia manualna pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego "rękę", ponieważ w czasie terapii zazwyczaj wykorzystuje się [...]