Blog i artykuły

Stres towarzyszy nam codziennie. W pracy, w domu, na ulicy, zarówno w kontaktach z innymi ludźmi, jak i w samotności. Skutki stresu są bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Niestety nie da się zapobiec wszystkim sytuacjom, które go wywołują. Można natomiast nauczyć się, jak [...]

Sportowcy często korzystają z usług masażystów. W większych klubach sportowych masażysta jest już częścią zespołu. Bowiem masaż w sporcie ma wiele zastosowań, wbrew powszechnej opinii, nie jest jedynie stosowany dla relaksu. Już ponad dwa tysiące lat temu przy okazji działań wojennych oraz igrzysk olimpijskich przeprowadzano zabiegi [...]

Przez większą część roku żyjemy w sposób niezdrowy: mamy za mało ruchu, za mało świeżego powietrza, jemy za dużo, a nasza psychika narażona jest na przeciążenia wynikające z nadmiaru bodźców. Całą nadzieję na poprawę stanu zdrowia pokładamy w urlopie, a niektórzy z nas dodatkowo w [...]

Wzbudza same pozytywne skojarzenia. Od dawien dawna masaż był postrzegany jako technika wpływająca na poprawę samopoczucia, wyglądu i zdrowia. Nic w tym dziwnego - już po jednorazowym zabiegu można zobaczyć i poczuć, że masaż przynosi ukojenie nerwów, uspokaja, relaksuje, pozytywnie wpływa na wygląd i kondycję [...]